忍者ブログ

♪♪♪ Sacred Bellydance of Masako ♪♪♪

大阪狭山市のベリーダンス教室『さやま空間』にてSacred Bellydance of Masako主宰、Masakoのブログです。 ベリーダンスまたは全然無関係なことを書き連ねます。 o(*≧v≦*)o
NEW ENTRY
08 2017/09 1 23 4 5 6 7 8 910 11 12 13 14 15 1617 18 19 20 21 22 2324 25 26 27 28 29 30 10

09/25/22:12  [PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

03/29/08:02  赤ちゃんに習うトレーニング

生まれたときは首も腰も座ってなくて筋肉もふにゃふにゃの柔らかい赤ちゃん。

その赤ちゃんが、首を少しずつ持ち上げれるようになり、首が座り、寝返りが出来るようになり。。

首が座ったなーと思ったら、今度は二つ折れに座ってしまっていたのが、しっかり座れるようになり、お座りからずりばいへ。
そしてハイハイへ。。

本当に凄まじいスピードで成長しますね。

息子の段階ごとの動きをみていると、ストレッチの参考になります。



ヨガの太陽礼拝にもあるポーズですが、背筋、胸筋、骨盤回りの筋肉のストレッチにとってもいい!
肩の位置とか、膝やかかとの向き、参考にさせてもらってます。

誰も教えてないのに、ほんと、すごいなー(о´∀`о)


拍手[2回]

PR
URL
FONT COLOR
COMMENT
Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
PASS

TRACKBACK

TRACKBACK-URL